Ваш город Хабаровск?

От выбора зависит выбор услуг и стоимость доставки

+7 (909) 823-66-53

Ваш город Хабаровск?

От выбора зависит выбор услуг и стоимость доставки

+7 (909) 823-66-53

Выбор города

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Подтверждение почтового адреса

На указанный вами email отправлен запрос на подтверждение регистрации

Новый пароль

Напомнить пароль

На указанный вами email отправлен запрос на восстановление пароля

Статус заказа

Заказ:

Меню

Каталог

Картинка новости 'Напиток для велосипедиста. Проще не придумаешь'

Напиток для велосипедиста. Проще не придумаешь

04.05.2020
Спортивные напитки — эффективный способ избежать обезвоживания и возместить потерю гликогена в длительных поездках.

Британский диетолог (специализация: легкая атлетика и триатлон) доктор Кевин Керрелл предлагает простой способ приготовить аналог напитка для поддержания энергии.

Если вы не участвуете в велогонках, а просто отправились на длинную велосипедную прогулку, то в самом примитивном варианте для энергетического напитка требуются всего три вещи: сахар (80 г на литр), соль и вода, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови, возмещать потерю жидкости и не дать ей снова быстро испариться.

Хороший вариант — использовать для приготовления напитка фруктовый сок. Нужно налить 400–600 мл фруктового сока в литровую флягу, разбавить водой до полного объема и насыпать 1/2 чайной ложки поваренной соли.

Преимущество здесь в том, что смесь сахаров из сока лучше воспринимается организмом, чем рафинированный сахар.
Напишите нам в WhatsApp